Ich hatte euch ja schon vor einiger Zeit bereits ein ganz interessantes Produkt - den Bodyglide Hautschutzstift - gezeigt, was gegen das Wundscheuern helfen sollte. Ich bin nach wie vor ein großer Fan vom Hautschutzstift, doch im Laufe der Tage, an denen ich es benutzte, hatte sich nach kurzer Zeit nach der Anwendung ein unangenehmer Geruch, der mir persönlich überhaupt nicht zusagte entwickelt. Selbst nach 2-3 Mal waschen haftete der Geruch noch an meinen Klamotten. Deshalb musste ich schweren Herzens aufhören, den sehr effektiven Hautschutzstift zu verwenden und war dementsprechend erneut auf der Suche nach einem neuen Produkt, was mir Abhilfe schaffen konnte, denn mit dem Abnehmen klappt das nicht so, wie erwartet...

Hilfsweise habe ich es mit einem COMPEED® Anti-Blasen Stick probiert, doch das war nicht die Lösung für mich.

Erst vor kurzem habe ich dann an von einem neuen Produkt erfahren und mich gleich auf den Produkttest beworben. Leider wurde ich nicht ausgewählt, doch meine Neugier war geweckt, denn es handelte sich um das pjuractive mySKIN Anti-Blasen-Gel, welches vor Reibung- unter anderem zwischen den Oberschenkeln - schützen soll.

Heute gibt es einen weiteren Beitrag von mir, welchen ich auf der Beauty-Seite Beautytipps.ch als Gastbeitrag veröffentlichen durfte. Der Beitrag passt auch perfekt, da wir momentan mit der Sommer-Hitze zu kämpfen haben und ich in diesem einige Tipps zusammengefasst habe, wie man den Sommer im Alltag überstehen kann.

Der Sommer hat nun endgültig Einzug gehalten und mit ihm können wir nicht nur die strahlende Sonne genießen, nein auch die hohen Temperaturen hat er mitgebracht. Doch wie übersteht man heiße Sommertage im Alltag, wenn man nicht gerade am Badesee oder im Freibad sein kann?

Trinken
Sobald die Temperaturen steigen, versucht sich der Körper vermehrt abzukühlen, bzw. sich den Temperaturen anzupassen, in dem er schwitzt. Natürlich muss man das ausgleichen, in dem man genügend Wasser trinkt. So verhindert man, dass der Körper dehydriert. Am besten sollte man zwei bis drei Liter Flüssigkeiten zu sich nehmen. Dabei muss es nicht pures Wasser sein, denn Wasser mit einem Spritzer Zitrone, Wasser mit Früchten, Tee oder Apfelschorle sind auch lecker. Wenn man abwechslungsreich trinken möchte, kann man auch mit verschiedenen Teesorten seinen eigenen Eistee zubereiten.

Eistee selbstgemacht
Man sollte eine beliebige Menge Wasser aufkochen, liebste Tee Sorte aussuchen, diese mit heissem Wasser aufgiessen und nach einigen Minuten den Teebeutel entfernen. Anschliessend zum Abkühlen stehen lassen. Nach dem der Tee  Zimmertemperatur erreicht hat, kann man ihn dann im Kühlschrank  zum Eistee weiter herunter kühlen. Je nach Bedarf ist ein nachsüßen mit Zucker, Stevia oder Honig möglich. Man kann mit allen möglichen Teesorten Eistee herstellen. Auch einige Spritzer Zitrone peppen den Tee auf. Zum Servieren einfach eine Scheibe Zitrone und einige Eiswürfel in den Tee geben und fertig ist der perfekte Eistee.
Beim Schwitzen verliert der Körper allerdings nicht nur Wasser, sondern auch viel Salz. Deshalb sollte man auch darauf achten salzhaltiges zu sich zu nehmen. Da gibt es Salzstangen, Mineralwasser oder warum nicht auch mal eine orientalische Erfrischung probieren, wie zum Beispiel das türkische Joghurtgetränk Ayran? Ayran lässt sich einfach und schnell zu bereiten und schmeckt köstlich.

Ayran selbstgemacht

Joghurt und Wasser im Verhältnis eins zu eins mischen und mit einer Prise Salz abschmecken. Gut verrühren und am besten vor dem Servieren zum Kühlen in den Kühlschrank stellen. Wer mag kann auch einige Eiswürfel in den Ayran geben.

Auf Alkohol sollte man lieber möglichst verzichten, denn die Sonne verstärkt die Wirkung des Alkohols und dieser wirkt schneller. Man kann durch den Genuss von Alkohol unter anderem Kreislaufprobleme bekommen und noch dazu entzieht dieser dem Körper zusätzlich Wasser.


Helle Kleidung
Bestenfalls sollte man helle luftige Kleidung, wie auch eine helle Kopfbedeckung tragen. Dunkle Farben, wie Schwarz "ziehen den Sonnenschein an", eher gesagt speichert Dunkles mehr Wärme, weil die Sonnenstrahlen nicht reflektiert werden können, anders ist es bei hellen Gegenständen.

Eine angemessene Kopfbedeckung schützt auch gegen einen Sonnenstich. Wenn der Kopf und Nackenbereich unbedeckt sind und zu lange der Sonne ausgesetzt waren, kann man ganz leicht einen Sonnenstich erleiden. Ein Sonnenstich äussert sich mit Symptomen, wie Kopfschmerzen, Übelkeit, rotem Kopf, Nackenschmerzen und einigem mehr. Falls es zu einem Sonnenstich kommen sollte, muss man am besten gleich in den Schatten, den Kopf und den Nacken kühlen, das heisst entweder mit kalten Tüchern kühlen oder direkt in die Dusche springen um kalt zu duschen. Auch sollte man in solchen Fällen ausreichend trinken - Wasser oder auch Ayran. Falls sich der Zustand nicht bessern sollte, empfiehlt es sich zeitnah ein Krankenhaus aufzusuchen.

Im Schatten bleiben
An heißen Tagen sollte man sich nicht länger als nötig in der Sonne aufhalten und auch keine schweren Arbeiten verrichten. Besonders in der Mittagshitze ist es besser sich ein schattiges Plätzchen zu suchen um den Körper zu schonen. Ein kleines Mittagsschläfchen à la Siesta tut auch gut, macht aber auch fit und munter.

Zuhause kühl halten
Wer sein eigenes Zuhause kühl halten möchte, sollte möglichst früh morgens oder abends und nicht gerade zur Mittagszeit lüften. Fenster sollten tagsüber geschlossen bleiben und, wenn vorhanden, sollten die Rollläden bzw. Jalousien an Wänden, wo die Sonne in die Wohnung scheint runtergelassen sein.

Auch ein Standventilator oder eine Klimaanlage helfen auch sehr gut bei der Hitze. Mit einem Ventilator kann man eine frische Brise geniessen und eine Klimaanlage sorgt für kühlere Raumtemperaturen.


Im Büro Arbeiten an heißen Tagen
Sobald man die Büroräume betritt, sollte man erst einmal für Durchzug sorgen, damit die Luft zirkuliert. Auch auf der Arbeit sollte man viel trinken. Wenn die Wärme zu stark wird, kann man ab und zu die Handgelenke mit kaltem Wasser kühlen. Das erfrischt und sorgt direkt für eine kleine Abkühlung. Ein Ventilator oder eine Klimaanlage helfen nicht nur in den eigenen vier Wänden für Kühlung, sondern auch in den Büroräumen.

Sonnenschutz
Auch wenn man nicht am See oder in einem Freibad in Badekleidung sonnenbadet, sondern in einem luftigen Kleid spazieren geht, die Sonne kann trotzdem auf die bloße Haut scheinen. Das heißt, man kann auch in Alltagskleidung Sonnenbrand bekommen. Deshalb ist es von Vorteil, sich an Hautstellen, die nicht vor den Sonnenstrahlen geschützt sind, mit Sonnenschutzmitteln einzucremen.

Kurz und knapp: Viel Trinken, allerdings keinen Alkohol, Sonne so gut es geht meiden und Sonnenschutz nicht vergessen.

Habt ihr weitere Tipps? Wie kühlt ihr euch ab bei dieser Hitze?

Letztens als ich im Wartezimmer meines Arztes saß, kam eine Frau herein und es strömte so ein toller Duft durch die Luft, dass ich nicht widerstehen konnte und sie fragen musste, welches Parfum sie trägt. Sie hatte das Parfumfläschchen sogar dabei und war so lieb, es mir zu zeigen. Da ich mich so in den Duft verliebt hatte, musste ich das Parfum dann natürlich auch nachkaufen. Bei dem Parfum von dem ich erzähle handelt es sich um das Christina Aguilera Definition Eau de Parfum.


Die Pappverpackung ist in rosa gehalten. Es sind Blumen und quasi Spitze abgebildet. Auf der Vorderseite steht der Parfumname, dass es sich um ein EdP handelt und wieviel Inhalt das Parfum hat.


Auf der Rückseite findet man die Inhaltsstoffe, eine Beschreibung des Parfums und die Herstellerangaben. Alle Inhaltsstoffe und Bestandteile könnt ihr auch auf Codecheck.info nachlesen.


Das Parfumflakon an sich ist unten schmal und wird nach oben hin breiter. Um den Hals ist eine schwarze Schleife gebunden. Das Blumenmotiv von der Verpackung ist auch hier auf der Vorderseite - neben dem Parfumnamen - wiederzufinden. Sowohl der Deckel, als auch das Flakon an sich sind transparent.


Auf der Unterseite des Flakon klebt ein runder Aufkleber, wo man auch die Herstelleradresse, die Mengen- und Haltbarkeitsangabe findet.


Definition gibt es mit 30 ml oder 50 ml Inhalt, das Parfum ist 36 Monate haltbar und erhältlich ab ca. 12,00 Euro.

Das Parfum ist in Zusammenarbeit mit Master Parfumeur Guillaume Flavigny von Givaudan und Christina Aguilera entstanden.



Der langanhaltende Duft ist herrlich blumig und doch frisch, doch man nimmt auch einen starken Vanilleduft wahr. Ich finde den Duft einfach unbeschreiblich schön und bekomme nicht genug von dem Parfum. Doch mir wurde leider auch schon - als ich das Parfum zu einer Feier trug - gesagt, dass die Vanillenote zu stark sei und das Parfum dadurch penetrant und nicht angenehm duftend wirkt (nicht meine Meinung, wollte ich aber mal erwähnt haben).


Was ich an diesem Parfum noch mal - neben dem tollen Duft - loben möchte, ist die tolle Verpackung, da hat man sich auch innen richtig Mühe gegeben und die Blümchen und die Spitze wieder aufgegriffen - sehr schön, da will man die Verpackung gar nicht entsorgen, da sie fast schon schöner, als der Flakon an sich ist.


Für mich ist Christina Aguilera Definition ein Parfum, dass ich mittlerweile zu meinen Lieblingsdüften zähle und ich bin sehr glücklich, dass es der Zufall wollte, dass ich diesen immens tollen Duft wahrgenommen habe.

Kennt ihr das Parfum? Hattet ihr auch schon einmal so ein Erlebnis?

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*Eigenkauf
Dieses Produkt habe ich selbst gekauft. Mein Beitrag stellt meine persönliche Meinung dar!