Meine eigene Routine nach der CHM

März 28, 2021


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Ich hatte euch ja in meinem ersten Beitrag zur Curly Hair Methode ein wenig viel Informationen auf einmal zugemutet. Deshalb war es sinnvoll, den Beitrag dann doch zu splitten. Heute möchte ich erzählen, was meine Haare für eine Porosität haben, wie genau ich die Methode anwende usw.

Bevor es losging, brauchte ich noch einige Utensilien, deshalb habe ich mir Folgendes angeschafft:

  • Das Buch "Schöne Locken" Das Handbuch
  • Haarturbane
  • Mikrofaserhandtücher (Microfaserhandtücher sind empfehlenswert, weil sie eine fast glatte Struktur haben, aber dennoch gut Feuchtigkeit aufnehmen)
  • diverse Haarprodukte, die CHM-geeignet sind
  • Kopfhaut Massagebürste
  • Schlafhaube aus Seide
  • Sprühflasche
  • Thermohaube
  • Föhn mit Diffusor und Kaltstufe
  • Denman Brush
  • Klammern
  • Zeit, ich stehe jetzt extra früher auf

Meine Haar-Porosität

Also laut den drei Tests, von denen ich euch in meinem ersten Beitrag erzählt habe, hat mein Haar eine geringe Porosität, das heißt sie sind low por. Das bedeutet, durch die geschlossene Schuppenschicht dringen Nährstoffe und Feuchtigkeit nur sehr schwer in mein Haar. Sie brauchen aber viel Feuchtigkeit. Dabei mögen sie Proteine, zu viele und schwere und vor allem filmbildende Produkte überhaupt nicht. Bei geringer Porosität brauchen die Haare Feuchthaltemittel, wie Aloe Vera, Panthenol und Glycerin. Deshalb sollte ganz vorne in den Inhaltsstoffen Wasser, Aloe Vera, Honig und oder Glycerin stehen. Daneben benötigen die Haare pflanzliche Öle, mit gesättigten Fettsäuren, wie zB Kokosöl, Leinsamenöl, Sonnenblumenöl und süßes Mandelöl. 

Meine Haare brauchen keine Proteine, somit verzichte ich zB auf Aminosäuren (amino acid), Elastin, Hafer Protein (Oat Extrakt), Keratin, Kollagen, Milch Protein (milk), Reisprotein, Seidenprotein (silk), Sojaprotein (soy), Weizenprotein (wheat protein). Wie bereits geschrieben, auch zu viele und schwere Produkte sowie filmbildende Produkte oder schwere Butter oder Öle (z.B. Casteröl (Rizinusöl), Olivenöl, Shea Butter oder Tucuma Butter) sollte ich bei meiner Haar-Porosität vermeiden.

Also habe ich mir dann auch Produkte gekauft, die CH-geeignet sind, aber auch keine Proteine enthalten. Ob ein Produkt geeignet ist, könnt ihr über eine App namens HairKeeper erfahren oder auch Online auf Is It CG in Erfahrung bringen.

Meine Produkte, die ich benutze, stelle ich euch dann in einem weiteren Beitrag vor.


Meine eigene Routine nach der CHM

Waschen: Ich gestehe ehrlich, so richtig den Dreh hab ich noch nicht raus und probiere noch immer, was für mich das Beste ist. Das Waschen habe ich - wie empfohlen - übernommen. Ich benutze ein mildes silikon-, sulfat- und alkoholfreies Shampoo und wasche im ersten Gang so 3 - 4 Min die Haare, bzw. massiere das Shampoo mit meiner Massagebürste am Ansatz. Danach noch einmal, doch etwas kürzer, waschen. Mein Tipp, die Haare zum Schluss nochmal mit kaltem Wasser abspülen, so werden meine Locken schöner und glänzender, weil Frizz vermieden wird.

Pflegen, Entwirren, Definieren und Trocknen: Beim zweiten Schritt variiere ich. Mal benutze ich Conditioner und oder Leave-In, manchmal aber auch keines von beiden. Da bin ich noch am Ausprobieren, wobei ich schon gemerkt habe, weniger ist bei diesen Produkten für mein Haar mehr. Wenn ich sie benutze werden meine Haare schwer, hängen und sehen teilweise schon fettig aus. 

Das Entwirren übernimmt bei mir ein grobzinkiger Kamm und anschließend trockne ich meine Haare erst einmal etwas mit meinem Mikrofaserhandtuch, um anschließend Gel in die Haare zu geben - in der CH Methode soll man das Gel ja ins klatschnasse Haar geben, doch das funktioniert bei meinen Haaren überhaupt nicht. 

Dann definiere ich meine Locken je nach Lust entweder mit den Fingern oder mit der Denman Brush. Danach knete ich die Haare erneut mit dem Mikrofaserhandtuch, um die Locken etwas mehr in Form zu bekommen. Anschließend wende ich die Klammer-Technik an, um meine Haare zu "formen" und mit den Klammer Volumen zu erhalten.

So als Nächstes ploppe ich dann meine Haare noch für mindestens 10 Min oder ich föhne sie gleich bei leichter Stufe. [Ploppen: Haare mit einem Haarturban oder T-Shirt ploppen. Wie man ploppt siehe hier.] Ich fasse meine Haare während des Trocknens nur selten an und das nur, um zu ertasten, ob sie trocken sind. Bei mir bildet sich übrigens recht schnell ein Gelcast, doch die Haare brauchen ewig, bis sie trocknen. Den Gelcast knete ich dann auch - entweder mit den Händen oder wieder mit einem Mikrofaserhandtuch raus.


Das Auffrischen - Refresh

Ich wasche mir momentan die Haare alle drei Tage. An Tag zwei refreshe ich meine Haare bloß. Erst mache ich sie nass, kämme sie dann, knete sie mit dem Mikrofaserhandtuch etwas trocken, arbeite noch einen Klecks Gel in die Haare, ploppe sie für ca. 10 Minuten und föhne sie im Anschluss. Die Haare werden genauso, wenn nicht sogar etwas schöner als am ersten Tag.


Haarmaske

Eine Haarmaske verwende ich einmal die Woche und setze mir dann auch meine Thermohaube für die Wärme auf. Wärme ist bei geringer Porosität ganz wichtig, weil sie hilft, dass die Feuchtigkeit usw. ins Haar gelangen kann.


Erstes Fazit


So mein Fazit nach ca. 3 Monaten der Anwendung: Schon nach dem ersten Waschen waren meine Haare wie ausgewechselt. Meine Locken werden definitiv schöner, bilden teilweise auch wieder Korkenzieherlöckchen und kräuseln sich sogar wieder am Haaransatz, allerdings hängen sie momentan noch recht stark und Volumen habe ich gar keins mehr. Ich bleibe aber am Ball, denn ich habe gelesen, dass es dauert, bis die Haare sich an die neue Routine gewöhnen und viele Lockenköpfe hatten erst nach einem halben Jahr Erfolge sehen können.

Ich bin gespannt und halte euch auf dem Laufenden.

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*Eigenkauf
Diese Produkte habe ich selbst gekauft. Mein Beitrag stellt meine persönliche Meinung dar!

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Eure Meinung zu diesem Thema interessiert mich sehr, deshalb würde ich mich freuen, wenn ihr mir einige liebe Worte da lasst. Seid mir aber bitte nicht böse, wenn ich Kommentare, die nichts mit dem eigentlichen Post zu tun haben, wie zum Beispiel reine Gewinnspiel-/eigene Blogwerbung-Kommis, kommentarlos lösche.


6 Gedanken

  1. Ich finde ja, der Glanz ist echt der Hammer. LG Romy

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  2. Du hast richtig schöne Locken *_* habe noch nie von CHM gehört, aber das Ergebnis sieht ja schon mal richtig toll aus! :)

    Liebe Grüße <3

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  3. Good routine. Thanks for sharing.
    Have a nice week!

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  4. Mega spannend. 🥰 Ich liebe deine Locken!

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  5. Very interested article, thanks for sharing! Have a great weekend my friend! 🤗🤗🤗

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  6. WOW, voll schöne Locken! ♥ Ich liebe ja meine glatten Haare, sind dann doch pflegeleichter ;-)
    LG, Janina

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